BERMINAT?
sila MESSAGE/INBOX beauty.solehah
EMEL: soleha.shoppe@gmail.com :)
APA VITAMIN C BOLEH LAKUKAN UNTUK ANDA?
Kulit dan Kulit Muka - Fungsi Vitamin C yang terkenal adalah rumusan kolagen iaitu bahan protein yang mengikat sel-sel. Ia penting bagi pembaikan semula dan pertumbuhan tisu, sel, gusi, pembuluh darah, tulang dan gigi.
Vitamin C mempercepatkan pemulihan luka, melecur dan gusi berdarah. Penyembuhan selepasa pembedahan adalah lebih cepat dengan pengambilan Vitamin C yang tinggi.
Antioksidan - Vitamin C merupakan antioksidan yang menolong mengeluarkan toksin dalam darah dan mempunyai kesan anti penuaan. Ia amat berguna bagi menentang jangkitan, menghalang serangan virus dan bakteria, mengurangkan kesan alergi. Bagi perokok Vitamin C menghapuskan keracunan nikotin.
Tindakan Kardiovaskular - Vitamin C mengurangkan pembekuan darah dan menolong menurunkan kolesterol dalam darah. Ia juga menolong menyerap zat besi dan meningkatkan hemoglobin dalam darah
CARA PENGAMBILAN:
dua biji sehari ( pagi dan malam) selepas makan.
KEBAIKAN VITAMIN C
* Memberi efek kulit yg sekata, cerah, lembap
* Sesuai untuk ibu mengandung
* Sesuai untuk merawat jerawat di wajah & badan
* Bagi yg menghadapi masalah resdung amat sesuai diamalkan
* Diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu,fungsi kelenjar adrenal, dan juga mendapatkan gusi& gigi yang sihat
* Melindungi sel tubuh daripada kesan-kesan pencemaran melindungi daripada jangkitan dan selesema, serta meningkatkan imuniti
* Membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol,tekanan darah tinggi, dan mencegah aterosklerosis
* Melindungi daripada pembekuan darah, lebam,menggalakkan penyembuhan luka, dan pengeluaranhormon antistress
* Penting untuk penyuburan sel darah putih dan jugabertindak sebagai antihistamin semulajadi yang amatberguna untuk mengurangkan hidung bengkak semasaselesema, dan mengurangkan gejala-gejala lain alergi
* Memainkan peranan penting dalam pengeluarankolagen, yang membantu mencegah penuaan pra-matang
* Membunuh bakteria patogenik, yang bertindak sebagaiantibiotik yang tidak berbahaya
* Melindungi sel-sel otak dan saraf tunjang, yang seringdirosakkan oleh radikal bebas
* Membantu tubuh menyerap zat besi yang lebih –>berguna dalam rawatan anemia
*Ia memainkan peranan penting dalam penghasilanhemoglobin dan sel darah merah* Merawat jangkitan saluran kencing
* Diperlukan untuk metabolisme asid folik dan vitamin lain
* Utk kanak2 memadai dgn mngambil sepruh, krn jumlah vit c yg diperlukan oleh kanak2 hnya 250mg sehari
* Vitamin C adalah jenis sustained released ataupelepasan perlahan-lahan, dalam masa 12 jam. Oleh itu, ia memastikan tubuh kita mendapat bekalan vitaminC yang berterusan.
SUMBER VITAMIN C
Vitamin C boleh diperolehi dari buah-buahan dan sayur-sayuran. Sumber yang kaya dengan vitamin C termasuk oren, lada hijau, tembikai, betik, anggur, tembikai susu, strawberry, kiwi, mangga, brokoli, tomato dan jus sitrus atau jus-jus yang mempunyai kandungan vit c yang tinggi,
Vitamin C adalah sensitive kepada cahaya, udara dan panas. Oleh itu buah-buahan dan sayur-sayuran adalah bagus dimakan mentah atau tidak masakterlalu lama untuk mengekalkan kandungan vitamin C.
NUTRITIONAL SAFETY
Vitamin C mengandungi toksin yang rendah disebabkan badan kita tidak dapat menyimpan vitamin C, ia adalah tidak menggalakkan mengambil amaun vitamin C lebih daripada 2000mg sehari,, ini akan menyebabkan perut tidak selesa dan diarrhea (cirit-birit)
Namun tanda kekurangan vit C akan muncul apabila badan kita tidak mencukupi vit c seperti:
• Rambut sangat kering dan bercabang
• Gingivitis (gusi meradang)
• Gusi mudah berdarah
• Kulit kasar, kering dan bsisik
• Luka lambat sembuh
• Hidung berdarah
• Mudah mengalami lebam
• Melemahkan enamel gigi
• Sakit atau pembengkakan pada sendi
• Anemia
• Menurunkan daya ketahanan terhadap jangkitan
• Berat badan meningkat dengan proses metabolism yang lambat
• Kekurangan vit C yang serius boleh menyebabkan penyakit skurvi yang biasanya melibatkan orang dewasa yang tidak seimbang pemakanannya…
Vitamin C mencegah keasidan darah dan melindungi system kardiovaskular. Ia membantu anda mengekalkan kesihatan darah dan mempunyai kulit muka yang pinkish dan bersinar… =)
TESTIMONI
No comments:
Post a Comment